Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Fırında Pişmiş veya Izgara Midye
Fırında Pişmiş veya Izgara Midye
Genel porsiyon boyutları
1 deniz kabuğu
1 porsiyon (85 g)
100 g
1 kase çiğ den yapılmış pişmiş
1 kase
Kal
190
Yağ
5,56 g
Karb
4,2 g
Prot
29,12 g
Fırında Pişmiş veya Izgara Midye (1 kase çiğ den yapılmış pişmiş) içinde 190 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase çiğ den yapılmış pişmiş
porsiyon başı
Enerji
795 kj
190 kcal
Yağ
5,56g
Doymuş Yağ
0,935g
Tekli Doymamış Yağ
2,071g
Çoklu Doymamış Yağ
1,698g
Karbonhidratlar
4,2g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
29,12g
Sodyum
759mg
Kolesterol
58mg
Potasyum
560mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 deniz kabuğu
17
1 porsiyon
(85 g)
112
100 g
132
1 kase çiğ den yapılmış pişmiş
190
1 kase
249
İlişkili Deniz Ürünleri türleri
Istakoz
Yengeç
Ahtapot
Midye
İstiridye
Daha Fazla Deniz Ürünleri Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit
Pişmiş veya Izgara Kedibalığı
Pişmiş veya Izgara Yengeç
Fırında Pişmiş veya Izgara Dere Pisisi
Fırında Pişmiş veya Izgara Ton Balığı
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye