Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
İstiridye
İstiridye
Genel porsiyon boyutları
1 küçük
1 orta boy
1 büyük
1 lb, kabuklu, kabuğu çıkarıldıktan sonra elde edilen
1 porsiyon (85 g)
100 g
1 kase, sıvı ve deniz tarağı
Kal
74
Yağ
0,97 g
Karb
2,57 g
Prot
12,77 g
İstiridye (100 g) içinde 74 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
310 kj
74 kcal
Yağ
0,97g
Doymuş Yağ
0,094g
Tekli Doymamış Yağ
0,08g
Çoklu Doymamış Yağ
0,282g
Karbonhidratlar
2,57g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
12,77g
Sodyum
56mg
Kolesterol
34mg
Potasyum
314mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 küçük
7
1 orta boy
11
1 büyük
15
1 lb, kabuklu, kabuğu çıkarıldıktan sonra elde edilen
50
1 porsiyon
(85 g)
63
100 g
74
1 kase, sıvı ve deniz tarağı
168
İlişkili İstiridye türleri
Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş İstiridye
Daha Fazla İstiridye Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Deniz Ürünleri türleri
Yengeç
Midye
Istakoz
Ahtapot
Daha Fazla Deniz Ürünleri Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
İstiridye Mantarı
Amoy İstiridye Sosu
Midye Çorbası
Et ile Doldurulmuş Tatlı Ekmek Hamuru (Buğulama)
İstiridyeler
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye