Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Fırında Pişmiş veya Izgara Midye
Fırında Pişmiş veya Izgara Midye
Genel porsiyon boyutları
1 deniz kabuğu
1 porsiyon (85 g)
100 g
1 kase çiğ den yapılmış pişmiş
1 kase
Kal
132
Yağ
3,86 g
Karb
2,92 g
Prot
20,22 g
Fırında Pişmiş veya Izgara Midye (100 g) içinde 132 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
552 kj
132 kcal
Yağ
3,86g
Doymuş Yağ
0,649g
Tekli Doymamış Yağ
1,438g
Çoklu Doymamış Yağ
1,179g
Karbonhidratlar
2,92g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
20,22g
Sodyum
527mg
Kolesterol
40mg
Potasyum
389mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 deniz kabuğu
17
1 porsiyon
(85 g)
112
100 g
132
1 kase çiğ den yapılmış pişmiş
190
1 kase
249
İlişkili Deniz Ürünleri türleri
Yengeç
Istakoz
İstiridye
Ahtapot
Midye
Daha Fazla Deniz Ürünleri Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit
Pişmiş veya Izgara Kedibalığı
Pişmiş veya Izgara Yengeç
Fırında Pişmiş veya Izgara Dere Pisisi
Fırında Pişmiş veya Izgara Ton Balığı
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye