Etsiz Ispanaklı Kiş (1 tek quiche) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 tek quiche

Enerji

1130 kj

270 kcal

Yağ

20,59g

Doymuş Yağ

9,528g

Tekli Doymamış Yağ

6,997g

Çoklu Doymamış Yağ

2,729g

Karbonhidratlar

13,21g

Şeker

0,72g

Fiber

0,9g

Protein

8,7g

Sodyum

258mg

Kolesterol

124mg

Potasyum

217mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	239
1 tek quiche	270
1 adet (1/8 23 cm çap)	342
1 porsiyon (143 g)	342
1 kase	382
1 kiş (25 cm çap)	3370

İlişkili Kiş türleri

Etsiz Peynirli Kiş

Daha Fazla Kiş Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Etsiz Kızarmış Pirinç

Etsiz Domuz Pastırması

Ispanaklı Gözleme

Etsiz Köfte

Etsiz Spagetti Sosu

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.