Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Dana Etinden Yapılan Köfte
Dana Etinden Yapılan Köfte
Genel porsiyon boyutları
1 küçük köfte
3 orta boy köfte
1 büyük köfte
1 küçük köfte
100 g
1 porsiyon (108 g)
Kal
171
Yağ
10,17 g
Karb
5,48 g
Prot
13,57 g
Dana Etinden Yapılan Köfte (3 orta boy köfte) içinde 171 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
3 orta boy köfte
porsiyon başı
Enerji
717 kj
171 kcal
Yağ
10,17g
Doymuş Yağ
3,347g
Tekli Doymamış Yağ
4,415g
Çoklu Doymamış Yağ
0,368g
Karbonhidratlar
5,48g
Şeker
1,36g
Fiber
0,3g
Protein
13,57g
Sodyum
348mg
Kolesterol
66mg
Potasyum
231mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
7
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 küçük köfte
29
1 orta boy köfte
57
1 büyük köfte
86
1 küçük köfte
165
100 g
204
1 porsiyon
(108 g)
220
İlişkili Ekmek İçli Et türleri
Tavuk veya Hindi Etinden Yapılan Köfte
Köfte
Sığır ve Domuz Etinden Yapılan Köfte
Daha Fazla Ekmek İçli Et Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Izgara Köfte
Fırında Köfte
Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
Emin Dana Köfte
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye