Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Istakoz

Genel porsiyon boyutları
Kal
101
Yağ
0,6 g
Karb
1,32 g
Prot
21,14 g
Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Istakoz (1 kuyruk) içinde 101 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kuyruk (225 g), donmuş (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kabuğu alınmış)
porsiyon başı
Enerji
422 kj
101 kcal
Yağ
0,6g
Doymuş Yağ
0,11g
Tekli Doymamış Yağ
0,165g
Çoklu Doymamış Yağ
0,094g
Karbonhidratlar
1,32g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
21,14g
Sodyum
728mg
Kolesterol
74mg
Potasyum
363mg
Son Güncelleştirme 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu Kaloriler

İlişkili Istakoz türleri

İlişkili Deniz Ürünleri türleri

Bunlarada bakınız