Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Istakoz

Genel porsiyon boyutları
Kal
143
Yağ
0,85 g
Karb
1,87 g
Prot
29,89 g
Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Istakoz (1 orta boy ıstakoz kuyruğu) içinde 143 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 orta boy ıstakoz kuyruğu (1,125 kg ıstakozdan elde edilen ürün)
porsiyon başı
Enerji
597 kj
143 kcal
Yağ
0,85g
Doymuş Yağ
0,156g
Tekli Doymamış Yağ
0,233g
Çoklu Doymamış Yağ
0,133g
Karbonhidratlar
1,87g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
29,89g
Sodyum
1029mg
Kolesterol
104mg
Potasyum
513mg
Son Güncelleştirme 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu Kaloriler

İlişkili Istakoz türleri

İlişkili Deniz Ürünleri türleri

Bunlarada bakınız