Tahinli Ekmek

Tahinli Ekmek

Değerlendirme
5,0 
Keto diyeti yapanlar için şekersiz.
Ürün Hazırlık Süresi Pişirme Süresi
12 20 dakika 20 dakika

Malzemeler

Talimatlar

1. Yumurtaları çırpın, ardından rezene tohumu hariç diğer malzemeleri yavaş yavaş ekleyin.
2. Bir ekmek kalıbına dökün ve rezene tohumu serpin.
3. 180°C fırında 15-20 dakika pişirin.
4. Soğumaya bırakın ve kareler halinde dilimleyin.

Beslenme Özeti

Tahinli Ekmek bir porsiyonunda 141 vardır.
Kalori Dağılımı: %71 yağ, %10 karb, %18 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
592 kj
141 kcal
Yağ
11,2g
Doymuş Yağ
2,287g
Tekli Doymamış Yağ
0,575g
Çoklu Doymamış Yağ
0,203g
Karbonhidratlar
3,69g
Şeker
0,2g
Fiber
1,5g
Protein
6,46g
Sodyum
512mg
Kolesterol
62mg
Potasyum
92mg
Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

En Yeni Yemek Tarifleri