Ispanak daki Yağ

Çeşitli türde ve porsiyon boyutlarında Ispanak için beslenme bilgisi aşağıda gösterilmiştir.

Popüler Ispanak türleri

Ispanak
Trans(g) Mono(g) Çoklu(g) Doy. Yağ(g) Toplam Yağ(g)
100 g - 0,01 0,17 0,06 0,39
Ispanak (Kıyılmış veya Yaprak, Dondurulmuş)
Trans(g) Mono(g) Çoklu(g) Doy. Yağ(g) Toplam Yağ(g)
100 g - - 0,17 0,29 0,75
Bebek Ispanak
Trans(g) Mono(g) Çoklu(g) Doy. Yağ(g) Toplam Yağ(g)
1 kase - 0,00 0,05 0,02 0,12
100 g - 0,01 0,17 0,06 0,39

Ispanak ile ilgili gıdalar

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Daha Fazla Ispanak Beslenme Değerleri Görüntüle