FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Ispanak daki Protein

Çeşitli türde ve porsiyon boyutlarında Ispanak için beslenme bilgisi aşağıda gösterilmiştir.

Popüler Ispanak türleri

Ispanak
	Prot(g)
100 g	2,86
Ispanak (Kıyılmış veya Yaprak, Dondurulmuş)
	Prot(g)
100 g	3,94
Bebek Ispanak
	Prot(g)
1 kase	0,86
100 g	2,86

Kalori Sayacı %100 ücretsiz