Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Yulaf Kepeği
Yulaf Kepeği
Genel porsiyon boyutları
1 kase
100 g
Kal
246
Yağ
7,03 g
Karb
66,22 g
Prot
17,3 g
Yulaf Kepeği (100 g) içinde 246 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
1029 kj
246 kcal
Yağ
7,03g
Doymuş Yağ
1,328g
Tekli Doymamış Yağ
2,376g
Çoklu Doymamış Yağ
2,766g
Karbonhidratlar
66,22g
Şeker
1,45g
Fiber
15,4g
Protein
17,3g
Sodyum
4mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
566mg
Son Güncelleştirme
04 Şub 08 05:08 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 kase
231
100 g
246
İlişkili Yulaf Ezmesi türleri
Tahıllı Yulaf Ezmesi
Yulaf Ezmesi
Meyveli Yulaf Ezmesi
Hazır Yulaf Ezmesi (1 veya 3 Dakika)
Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi
Daha Fazla Yulaf Ezmesi Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Yulaf türleri
Yulaf
Yulaf Gevreği (Tuzsuz, Su ile Pişirilmiş, Unenriched ile Pişirilmiş, Koyulaştırılmamış)
Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Kuru, Güçlendirilmiş)
Daha Fazla Yulaf Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Doğalsan Yulaf Kepeği
Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş
Doğalsan Yulaf Kepeği Karışımı
Doğa Evi Yulaf Kepeği
Harras Yulaf Ezmesi
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye