Yulaf daki Kaloriler

Çeşitli türde ve porsiyon boyutlarında Yulaf için beslenme bilgisi aşağıda gösterilmiştir.

Popüler Yulaf türleri

Yulaf
Yağ(g) Karb(g) Prot(g) Kal
100 g 6,90 66,27 16,89 389
Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Kuru, Güçlendirilmiş)
Yağ(g) Karb(g) Prot(g) Kal
100 g 6,10 64,00 15,50 369
Yulaf Gevreği (Tuzsuz, Su ile Pişirilmiş, Unenriched ile Pişirilmiş, Koyulaştırılmamış)
Yağ(g) Karb(g) Prot(g) Kal
1 kase 2,34 25,27 6,08 147
100 g 1,00 10,80 2,60 63

Yulaf ile ilgili gıdalar

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Daha Fazla Yulaf Beslenme Değerleri Görüntüle