FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Yağsız Kıyma

Genel porsiyon boyutları

Kal

404

Yağ

26,5 g

Karb

0 g

Prot

38,31 g

Yağsız Kıyma (150 g) içinde 404 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

150 g

Enerji

1688 kj

404 kcal

Yağ

26,5g

Doymuş Yağ

10,064g

Tekli Doymamış Yağ

11,75g

Çoklu Doymamış Yağ

0,769g

Karbonhidratlar

0g

Şeker

0g

Fiber

0g

Protein

38,31g

Sodyum

596mg

Kolesterol

135mg

Potasyum

453mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 orta boy köfte	75
1 porsiyon (88 g)	237
100 g	269

İlişkili Kıyma türleri

Ekstra Yağsız Kıyma

Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ)

Ekmekli Kıyma veya Köfte

Sığır Kıyması (%70 Yağsız/ %30 Yağ)

Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ)

Daha Fazla Kıyma Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Hamburger türleri

1/4 Lb Etli Yuvarlak Ekmek Üzerine Hamburger

Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger

Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger

Büyük Hamburger

Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger

Daha Fazla Hamburger Beslenme Değerleri Görüntüle

Diğer İlgili Gıdalar

Bunlarada bakınız

Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ)

Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren)

Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)

Pişmiş Yağsız Dana Eti

Sığır Eteği İçi Bifteğ (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.