FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Yağsız Kıyma

Genel porsiyon boyutları

Kal

75

Yağ

4,95 g

Karb

0 g

Prot

7,15 g

Yağsız Kıyma (1 orta boy köfte) içinde 75 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 orta boy köfte

Enerji

315 kj

75 kcal

Yağ

4,95g

Doymuş Yağ

1,879g

Tekli Doymamış Yağ

2,193g

Çoklu Doymamış Yağ

0,144g

Karbonhidratlar

0g

Şeker

0g

Fiber

0g

Protein

7,15g

Sodyum

111mg

Kolesterol

25mg

Potasyum

85mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 orta boy köfte	75
1 porsiyon (88 g)	237
100 g	269

İlişkili Kıyma türleri

Ekstra Yağsız Kıyma

Sığır Kıyması (%70 Yağsız/ %30 Yağ)

Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ)

Ekmekli Kıyma veya Köfte

Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ)

Daha Fazla Kıyma Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Hamburger türleri

Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger

1/4 Lb Etli Yuvarlak Ekmek Üzerine Hamburger

Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger

Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger

Büyük Hamburger

Daha Fazla Hamburger Beslenme Değerleri Görüntüle

Diğer İlgili Gıdalar

Bunlarada bakınız

Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ)

Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren)

Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)

Pişmiş Yağsız Dana Eti

Sığır Eteği İçi Bifteğ (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.