Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Uskumru
Uskumru
Genel porsiyon boyutları
1 oz, kemiksiz
1 porsiyon (85 g)
100 g
Kal
142
Yağ
7,96 g
Karb
0 g
Prot
16,42 g
Uskumru (1 porsiyon) içinde 142 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (85 g)
porsiyon başı
Enerji
594 kj
142 kcal
Yağ
7,96g
Doymuş Yağ
2,078g
Tekli Doymamış Yağ
2,724g
Çoklu Doymamış Yağ
1,992g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
16,42g
Sodyum
66mg
Kolesterol
54mg
Potasyum
331mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
4
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 oz, kemiksiz
47
1 porsiyon
(85 g)
142
100 g
167
İlişkili Uskumru türleri
Atlantic Uskumru
Daha Fazla Uskumru Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Balık türleri
Tilapia (Balık)
Izgara Balık
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Balık
Pişmiş veya Izgara Balık
Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Balık Dünyası Uskumru Fileto
Dardanel Uskumru Fileto
MezzeMarin Uskumru Fileto
Dardanel Uskumru
ERBA SEA FOOD Uskumru Fileto
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye