Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Uskumru
Uskumru
Genel porsiyon boyutları
1 oz, kemiksiz
1 porsiyon (85 g)
100 g
Kal
47
Yağ
2,65 g
Karb
0 g
Prot
5,48 g
Uskumru (1 oz, kemiksiz) içinde 47 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 oz, kemiksiz
porsiyon başı
Enerji
198 kj
47 kcal
Yağ
2,65g
Doymuş Yağ
0,693g
Tekli Doymamış Yağ
0,909g
Çoklu Doymamış Yağ
0,664g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
5,48g
Sodyum
22mg
Kolesterol
18mg
Potasyum
110mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
4
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 oz, kemiksiz
47
1 porsiyon
(85 g)
142
100 g
167
İlişkili Uskumru türleri
Atlantic Uskumru
Daha Fazla Uskumru Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Balık türleri
Balık
Pişmiş veya Izgara Balık
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Tilapia (Balık)
Izgara Balık
Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Balık Dünyası Uskumru Fileto
Dardanel Uskumru Fileto
MezzeMarin Uskumru Fileto
Dardanel Uskumru
ERBA SEA FOOD Uskumru Fileto
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye