Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Tavuk veya Hindi Etinden Yapılan Köfte
Tavuk veya Hindi Etinden Yapılan Köfte
Genel porsiyon boyutları
1 küçük köfte
1 orta boy köfte
1 büyük köfte
1 küçük veya ince dilimlenmiş
100 g
1 porsiyon (108 g)
1 orta boy dilim
1 büyük veya kalın dilim
Kal
71
Yağ
2,49 g
Karb
3,16 g
Prot
8,48 g
Tavuk veya Hindi Etinden Yapılan Köfte (1 büyük köfte) içinde 71 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 büyük köfte
porsiyon başı
Enerji
297 kj
71 kcal
Yağ
2,49g
Doymuş Yağ
0,735g
Tekli Doymamış Yağ
0,866g
Çoklu Doymamış Yağ
0,549g
Karbonhidratlar
3,16g
Şeker
0,81g
Fiber
0,2g
Protein
8,48g
Sodyum
192mg
Kolesterol
36mg
Potasyum
91mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 küçük köfte
24
1 orta boy köfte
47
1 büyük köfte
71
1 küçük veya ince dilimlenmiş
145
100 g
169
1 porsiyon
(108 g)
183
1 orta boy dilim
183
1 büyük veya kalın dilim
243
İlişkili Ekmek İçli Et türleri
Köfte
Dana Etinden Yapılan Köfte
Sığır ve Domuz Etinden Yapılan Köfte
Daha Fazla Ekmek İçli Et Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Tavuk türleri
Tavuk
Tavuk Baget
Tavuk Uyluğu
Tavuk Göğsü
Tavuk (Derisi Yenmeden)
Tavuk Kanadı
Daha Fazla Tavuk Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Hindi
Bunlarada bakınız
Tavuk Köfte
Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş)
Hindi Köfte
Etsiz Köfte
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye