Sığır ve Domuz Etinden Yapılan Köfte Kalorisi ve Besin Bilgileri

Sığır ve Domuz Etinden Yapılan Köfte (1 küçük veya ince dilimlenmiş) içinde 164 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 küçük veya ince dilimlenmiş

Enerji

687 kj

164 kcal

Yağ

8,96g

Doymuş Yağ

2,97g

Tekli Doymamış Yağ

3,877g

Çoklu Doymamış Yağ

0,437g

Karbonhidratlar

5,53g

Şeker

1,38g

Fiber

0,3g

Protein

14,39g

Sodyum

350mg

Kolesterol

66mg

Potasyum

253mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 kokteyl kofte	13
1 küçük köfte	27
1 kübik inç	36
1 oz, çiğ (pişirildikten sonra elde edilen ürün)	42
1 orta boy köfte	53
1 büyük köfte	80
1 küçük köfte	155
1 küçük veya ince dilimlenmiş	164
100 g	191
1 orta boy köfte	193
1 orta boy dilim	206
1 porsiyon (108 g)	206
1 büyük börek	256
1 kase	267
1 büyük dilim	275

İlişkili Ekmek İçli Et türleri

Köfte

Dana Etinden Yapılan Köfte

Tavuk veya Hindi Etinden Yapılan Köfte

Daha Fazla Ekmek İçli Et Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Domuz Eti türleri

Daha Fazla Domuz Eti Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Sığır Eti ve Domuz Eti Köfte

Etsiz Köfte

Domuz ve Sığır Eti Sosisi

Etsiz Domuz Pastırması

Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.