FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Dana Etinden Yapılan Köfte

Genel porsiyon boyutları

Kal

Yağ

3,39 g

Karb

1,83 g

Prot

4,52 g

Dana Etinden Yapılan Köfte (1 orta boy köfte) içinde 57 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 orta boy köfte

Enerji

239 kj

57 kcal

Yağ

3,39g

Doymuş Yağ

1,116g

Tekli Doymamış Yağ

1,472g

Çoklu Doymamış Yağ

0,123g

Karbonhidratlar

1,83g

Şeker

0,45g

Fiber

0,1g

Protein

4,52g

Sodyum

116mg

Kolesterol

22mg

Potasyum

77mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 küçük köfte	29
1 orta boy köfte	57
1 büyük köfte	86
1 küçük köfte	165
100 g	204
1 porsiyon (108 g)	220

İlişkili Ekmek İçli Et türleri

Köfte

Sığır ve Domuz Etinden Yapılan Köfte

Tavuk veya Hindi Etinden Yapılan Köfte

Daha Fazla Ekmek İçli Et Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Izgara Köfte

Fırında Köfte

Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)

Emin Dana Köfte

Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.