FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Sığır ve Domuz Etinden Yapılan Köfte

Genel porsiyon boyutları

Kal

Yağ

2,92 g

Karb

1,8 g

Prot

4,68 g

Sığır ve Domuz Etinden Yapılan Köfte (1 orta boy köfte) içinde 53 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 orta boy köfte

Enerji

224 kj

53 kcal

Yağ

2,92g

Doymuş Yağ

0,967g

Tekli Doymamış Yağ

1,262g

Çoklu Doymamış Yağ

0,142g

Karbonhidratlar

1,8g

Şeker

0,45g

Fiber

0,1g

Protein

4,68g

Sodyum

114mg

Kolesterol

22mg

Potasyum

82mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 kokteyl kofte	13
1 küçük köfte	27
1 kübik inç	36
1 oz, çiğ (pişirildikten sonra elde edilen ürün)	42
1 orta boy köfte	53
1 büyük köfte	80
1 küçük köfte	155
1 küçük veya ince dilimlenmiş	164
100 g	191
1 orta boy köfte	193
1 orta boy dilim	206
1 porsiyon (108 g)	206
1 büyük börek	256
1 kase	267
1 büyük dilim	275

İlişkili Ekmek İçli Et türleri

Köfte

Tavuk veya Hindi Etinden Yapılan Köfte

Dana Etinden Yapılan Köfte

Daha Fazla Ekmek İçli Et Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Domuz Eti türleri

Daha Fazla Domuz Eti Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Sığır Eti ve Domuz Eti Köfte

Etsiz Köfte

Etsiz Domuz Pastırması

Domuz ve Sığır Eti Sosisi

Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.