Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Sığır ve Domuz Etinden Yapılan Köfte
Sığır ve Domuz Etinden Yapılan Köfte
Genel porsiyon boyutları
1 kokteyl kofte
1 küçük köfte
1 kübik inç
1 oz, çiğ (pişirildikten sonra elde edilen ürün)
1 orta boy köfte
1 büyük köfte
1 küçük köfte
1 küçük veya ince dilimlenmiş
100 g
1 orta boy köfte
1 orta boy dilim
1 porsiyon (108 g)
1 büyük börek
1 kase
1 büyük dilim
Kal
42
Yağ
2,29 g
Karb
1,41 g
Prot
3,68 g
Sığır ve Domuz Etinden Yapılan Köfte (1 oz, çiğ) içinde 42 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 oz, çiğ (pişirildikten sonra elde edilen ürün)
porsiyon başı
Enerji
176 kj
42 kcal
Yağ
2,29g
Doymuş Yağ
0,76g
Tekli Doymamış Yağ
0,992g
Çoklu Doymamış Yağ
0,112g
Karbonhidratlar
1,41g
Şeker
0,35g
Fiber
0,1g
Protein
3,68g
Sodyum
90mg
Kolesterol
17mg
Potasyum
65mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 kokteyl kofte
13
1 küçük köfte
27
1 kübik inç
36
1 oz, çiğ
(pişirildikten sonra elde edilen ürün)
42
1 orta boy köfte
53
1 büyük köfte
80
1 küçük köfte
155
1 küçük veya ince dilimlenmiş
164
100 g
191
1 orta boy köfte
193
1 orta boy dilim
206
1 porsiyon
(108 g)
206
1 büyük börek
256
1 kase
267
1 büyük dilim
275
İlişkili Ekmek İçli Et türleri
Dana Etinden Yapılan Köfte
Tavuk veya Hindi Etinden Yapılan Köfte
Köfte
Daha Fazla Ekmek İçli Et Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Domuz Eti türleri
Domuz Beli (Bonfile)
Domuz Pirzolası
Domuz Eti
Domuz Kıyması
Domuz Kızartma
Domuz Kaburga
Daha Fazla Domuz Eti Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Sığır Eti ve Domuz Eti Köfte
Etsiz Köfte
Etsiz Domuz Pastırması
Domuz ve Sığır Eti Sosisi
Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye