Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ)
Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ)
Genel porsiyon boyutları
100 g
1 porsiyon (112 g)
Kal
199
Yağ
11,3 g
Karb
0 g
Prot
22,6 g
Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ) (1 porsiyon) içinde 199 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (112 g)
porsiyon başı
Enerji
832 kj
199 kcal
Yağ
11,3g
Doymuş Yağ
4,586g
Trans Yağ
0,721g
Tekli Doymamış Yağ
4,919g
Çoklu Doymamış Yağ
0,389g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
22,6g
Sodyum
75mg
Kolesterol
73mg
Potasyum
363mg
Son Güncelleştirme
04 Şub 08 05:08 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
100 g
176
1 porsiyon
(112 g)
199
İlişkili Kıyma türleri
Ekstra Yağsız Kıyma
Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ)
Sığır Kıyması (%70 Yağsız/ %30 Yağ)
Ekmekli Kıyma veya Köfte
Kıyma
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ)
Daha Fazla Kıyma Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Hamburger türleri
Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger
1/4 Lb Etli Yuvarlak Ekmek Üzerine Hamburger
Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger
Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger
Büyük Hamburger
Daha Fazla Hamburger Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Sığır Eti
Bunlarada bakınız
Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
Kuzu Pirzola (Yağsız ve Yağ Yenilerek)
Sığır Kanadı (Sadece Yağsız, 0 cm Yağ İçerir)
Bitkisel Tereyağı Ezmesi (Kalorisi Azaltılmış, Kalıp, Tuzlu)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye