Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Sığır Üst Filetosu (0.3 cm Yağ İçeren, Orta Kalite)
Sığır Üst Filetosu (0.3 cm Yağ İçeren, Orta Kalite)
Genel porsiyon boyutları
100 g
1 Biftek
Kal
201
Yağ
12,71 g
Karb
0 g
Prot
20,3 g
Sığır Üst Filetosu (0.3 cm Yağ İçeren, Orta Kalite) (100 g) içinde 201 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
841 kj
201 kcal
Yağ
12,71g
Doymuş Yağ
5,127g
Tekli Doymamış Yağ
5,44g
Çoklu Doymamış Yağ
0,483g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
20,3g
Sodyum
52mg
Kolesterol
47mg
Potasyum
315mg
Son Güncelleştirme
04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
100 g
201
1 Biftek
1222
İlişkili Biftek türleri
Ince Dilimlenmiş Sandviç Biftek
Biftek
Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek)
Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara)
Daha Fazla Biftek Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sığır Eti türleri
Sığır Eti
Kıyma
Salamura Edilmiş Sığır Eti
Rozbif
Yağsız Kıyma
Daha Fazla Sığır Eti Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Sığır Üst Filetosu (0.3 cm Yağ İçeren)
Sığır Üst Bel (0.3 cm Yağ İçeren)
Sığır Üst Filetosu (0.3 cm Yağ İçeren, Yüksek Kalite)
Sığır Üst Beli (0.5 cm Yağ İçeren)
Sığır Üst Filetosu (Yağsız,0.3 cm Yağ İçerir)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye