Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Pişmiş Lahana (Taze Olandan)
Pişmiş Lahana (Taze Olandan)
Genel porsiyon boyutları
1 porsiyon (68 g)
100 g
1 kase, taze
Kal
35
Yağ
2,12 g
Karb
3,72 g
Prot
1,24 g
Pişmiş Lahana (Taze Olandan) (1 porsiyon) içinde 35 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (68 g)
porsiyon başı
Enerji
145 kj
35 kcal
Yağ
2,12g
Doymuş Yağ
0,383g
Tekli Doymamış Yağ
0,898g
Çoklu Doymamış Yağ
0,671g
Karbonhidratlar
3,72g
Şeker
0,82g
Fiber
1,3g
Protein
1,24g
Sodyum
171mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
150mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 porsiyon
(68 g)
35
100 g
51
1 kase, taze
69
İlişkili Sebze türleri
Havuç
Marul
Kırmızı Domates
Mantar
Ispanak
Soğanlar
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Pişmiş Yeşil Lahana
Lahana
Hafif Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma)
Pişmiş Ispanak (Taze Olandan)
Hash Brown (Taze Olandan)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye