Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Pişmiş Şalgam
Pişmiş Şalgam
Genel porsiyon boyutları
1 küçük
1 porsiyon (80 g)
100 g
1 orta boy
1 kase, parçalar
1 kase
1 büyük
1 kase,püre
Kal
42
Yağ
2,37 g
Karb
4,94 g
Prot
0,69 g
Pişmiş Şalgam (100 g) içinde 42 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
176 kj
42 kcal
Yağ
2,37g
Doymuş Yağ
0,438g
Tekli Doymamış Yağ
1,086g
Çoklu Doymamış Yağ
0,712g
Karbonhidratlar
4,94g
Şeker
2,88g
Fiber
1,9g
Protein
0,69g
Sodyum
265mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
171mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 küçük
25
1 porsiyon
(80 g)
34
100 g
42
1 orta boy
50
1 kase, parçalar
67
1 kase
67
1 büyük
76
1 kase,püre
99
İlişkili Şalgam türleri
Şalgam
Daha Fazla Şalgam Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Kırmızı Domates
Soğanlar
Havuç
Marul
Ispanak
Mantar
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Kuskus (Pişmiş)
Pişmiş Fasulye
Bulgur (Pişmiş)
Hindi Kıyması (Pişmiş)
Kepekli Spagetti (Pişmiş)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye