Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Pişmiş Şalgam
Pişmiş Şalgam
Genel porsiyon boyutları
1 küçük
1 porsiyon (80 g)
100 g
1 orta boy
1 kase, parçalar
1 kase
1 büyük
1 kase,püre
Kal
50
Yağ
2,84 g
Karb
5,93 g
Prot
0,83 g
Pişmiş Şalgam (1 orta boy) içinde 50 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 orta boy
porsiyon başı
Enerji
211 kj
50 kcal
Yağ
2,84g
Doymuş Yağ
0,526g
Tekli Doymamış Yağ
1,303g
Çoklu Doymamış Yağ
0,854g
Karbonhidratlar
5,93g
Şeker
3,46g
Fiber
2,3g
Protein
0,83g
Sodyum
318mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
205mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 küçük
25
1 porsiyon
(80 g)
34
100 g
42
1 orta boy
50
1 kase, parçalar
67
1 kase
67
1 büyük
76
1 kase,püre
99
İlişkili Şalgam türleri
Şalgam
Daha Fazla Şalgam Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Marul
Havuç
Kırmızı Domates
Soğanlar
Ispanak
Mantar
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Kuskus (Pişmiş)
Pişmiş Fasulye
Bulgur (Pişmiş)
Hindi Kıyması (Pişmiş)
Kepekli Spagetti (Pişmiş)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye