Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Pancar
Pancar
Genel porsiyon boyutları
1 Pancar (5 cm çap)
100 g
1 kase
Kal
43
Yağ
0,17 g
Karb
9,56 g
Prot
1,61 g
Pancar (100 g) içinde 43 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
180 kj
43 kcal
Yağ
0,17g
Doymuş Yağ
0,027g
Tekli Doymamış Yağ
0,033g
Çoklu Doymamış Yağ
0,061g
Karbonhidratlar
9,56g
Şeker
6,76g
Fiber
2,8g
Protein
1,61g
Sodyum
78mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
325mg
Son Güncelleştirme
04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 Pancar
(5 cm çap)
35
100 g
43
1 kase
58
İlişkili Pancar türleri
Pancar (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş)
Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş)
Pişmiş Pancar (Taze Olandan)
Daha Fazla Pancar Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Ispanak
Mantar
Marul
Soğanlar
Kırmızı Domates
Havuç
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Yurt Soyulmuş Haşlanmış Kırmızı Pancar
Kühne Pancar Turşusu
Borş
Pancar Suyu
Tat Kırmızı Pancar Turşusu
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye