Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Pancar
Pancar
Genel porsiyon boyutları
1 Pancar (5 cm çap)
100 g
1 kase
Kal
35
Yağ
0,14 g
Karb
7,84 g
Prot
1,32 g
Pancar (1 ) içinde 35 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 Pancar (5 cm çap)
porsiyon başı
Enerji
148 kj
35 kcal
Yağ
0,14g
Doymuş Yağ
0,022g
Tekli Doymamış Yağ
0,027g
Çoklu Doymamış Yağ
0,05g
Karbonhidratlar
7,84g
Şeker
5,54g
Fiber
2,3g
Protein
1,32g
Sodyum
64mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
266mg
Son Güncelleştirme
04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 Pancar
(5 cm çap)
35
100 g
43
1 kase
58
İlişkili Pancar türleri
Pancar (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş)
Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş)
Pişmiş Pancar (Taze Olandan)
Daha Fazla Pancar Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Mantar
Havuç
Ispanak
Soğanlar
Kırmızı Domates
Marul
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Yurt Soyulmuş Haşlanmış Kırmızı Pancar
Kühne Pancar Turşusu
Borş
Pancar Suyu
Tat Kırmızı Pancar Turşusu
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye