Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği
Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği
Genel porsiyon boyutları
1 kase, yenilebilir, kabuklu olarak elde edilmiş
100 g
1 kase
Kal
821
Yağ
71,38 g
Karb
27,01 g
Prot
32,8 g
Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği (1 kase) içinde 821 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase
porsiyon başı
Enerji
3434 kj
821 kcal
Yağ
71,38g
Doymuş Yağ
7,481g
Tekli Doymamış Yağ
13,625g
Çoklu Doymamış Yağ
47,138g
Karbonhidratlar
27,01g
Şeker
3,77g
Fiber
15,1g
Protein
32,8g
Sodyum
4mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
992mg
Son Güncelleştirme
04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 kase, yenilebilir, kabuklu olarak elde edilmiş
262
100 g
570
1 kase
821
İlişkili Ayçiçeği Tohumu türleri
Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu (Tuz İlave Edilmiş)
Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz)
Soyulmuş Ayçiçeği Tohumu
Kuru Kavrulmuş Soyulmuş Ayçiçeği Tohumu
Daha Fazla Ayçiçeği Tohumu Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Tohumlar türleri
Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri
Kurutulmuş Bütün Susam
Keten Tohumu
Daha Fazla Tohumlar Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Kabak Çekirdeği
Kayısı Çekirdeği
Güneşte Kurutulmuş Domates
Kurutulmuş Kızılcık (Şekerli)
Kurutulmuş Kızılcık
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye