Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık
Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık
Genel porsiyon boyutları
1 fileto (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)
1 küçük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)
1 porsiyon (85 g)
100 g
1 orta boy (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)
1 büyük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)
Kal
160
Yağ
7,79 g
Karb
0,35 g
Prot
20,71 g
Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık (1 porsiyon) içinde 160 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (85 g)
porsiyon başı
Enerji
669 kj
160 kcal
Yağ
7,79g
Doymuş Yağ
1,997g
Tekli Doymamış Yağ
2,673g
Çoklu Doymamış Yağ
2,502g
Karbonhidratlar
0,35g
Şeker
0,08g
Fiber
0g
Protein
20,71g
Sodyum
309mg
Kolesterol
59mg
Potasyum
452mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
8
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 fileto
(13,5 cm x 5 cm x 1 cm)
118
1 küçük
(pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)
154
1 porsiyon
(85 g)
160
100 g
188
1 orta boy
(pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)
306
1 büyük
(pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)
615
İlişkili Alabalık türleri
Gökkuşağı Alabalığı (Çiftlik)
Vahşi Gökkuşağı Alabalığı
Daha Fazla Alabalık Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Balık türleri
Balık
Pişmiş veya Izgara Balık
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Tilapia (Balık)
Izgara Balık
Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara)
Pişmiş veya Izgara Kedibalığı
Domuz Eti ile Fırında Pişmiş Fasulye (Konservelenmiş)
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
Fırında Pişmiş veya Izgara Dere Pisisi
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye