Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Şalgam
Şalgam
Genel porsiyon boyutları
1 dilim
1 küçük
100 g
1 orta boy
1 kase, küp küp kesilmiş
1 büyük
Kal
28
Yağ
0,1 g
Karb
6,43 g
Prot
0,9 g
Şalgam (100 g) içinde 28 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
117 kj
28 kcal
Yağ
0,1g
Doymuş Yağ
0,011g
Tekli Doymamış Yağ
0,006g
Çoklu Doymamış Yağ
0,053g
Karbonhidratlar
6,43g
Şeker
3,8g
Fiber
1,8g
Protein
0,9g
Sodyum
67mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
191mg
Son Güncelleştirme
04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 dilim
4
1 küçük
17
100 g
28
1 orta boy
34
1 kase, küp küp kesilmiş
36
1 büyük
51
İlişkili Şalgam türleri
Pişmiş Şalgam
Daha Fazla Şalgam Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Mantar
Marul
Soğanlar
Kırmızı Domates
Ispanak
Havuç
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Doğanay Şalgam Suyu
Kilikya Acılı Şalgam Suyu
Serfressh Şalgam Suyu
Torku Bordo Şalgam Suyu
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye