Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Pişmiş Şalgam
Pişmiş Şalgam
Genel porsiyon boyutları
1 küçük
1 porsiyon (80 g)
100 g
1 orta boy
1 kase, parçalar
1 kase
1 büyük
1 kase,püre
Kal
67
Yağ
3,79 g
Karb
7,9 g
Prot
1,1 g
Pişmiş Şalgam (1 kase, parçalar) içinde 67 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase, parçalar
porsiyon başı
Enerji
281 kj
67 kcal
Yağ
3,79g
Doymuş Yağ
0,701g
Tekli Doymamış Yağ
1,738g
Çoklu Doymamış Yağ
1,139g
Karbonhidratlar
7,9g
Şeker
4,61g
Fiber
3g
Protein
1,1g
Sodyum
424mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
274mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 küçük
25
1 porsiyon
(80 g)
34
100 g
42
1 orta boy
50
1 kase, parçalar
67
1 kase
67
1 büyük
76
1 kase,püre
99
İlişkili Şalgam türleri
Şalgam
Daha Fazla Şalgam Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Ispanak
Kırmızı Domates
Mantar
Soğanlar
Havuç
Marul
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Kuskus (Pişmiş)
Pişmiş Fasulye
Bulgur (Pişmiş)
Hindi Kıyması (Pişmiş)
Kepekli Spagetti (Pişmiş)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye