Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Şalgam
Şalgam
Genel porsiyon boyutları
1 dilim
1 küçük
100 g
1 orta boy
1 kase, küp küp kesilmiş
1 büyük
Kal
17
Yağ
0,06 g
Karb
3,92 g
Prot
0,55 g
Şalgam (1 küçük) içinde 17 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 küçük
porsiyon başı
Enerji
71 kj
17 kcal
Yağ
0,06g
Doymuş Yağ
0,007g
Tekli Doymamış Yağ
0,004g
Çoklu Doymamış Yağ
0,032g
Karbonhidratlar
3,92g
Şeker
2,32g
Fiber
1,1g
Protein
0,55g
Sodyum
41mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
117mg
Son Güncelleştirme
04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 dilim
4
1 küçük
17
100 g
28
1 orta boy
34
1 kase, küp küp kesilmiş
36
1 büyük
51
İlişkili Şalgam türleri
Pişmiş Şalgam
Daha Fazla Şalgam Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Ispanak
Mantar
Soğanlar
Marul
Kırmızı Domates
Havuç
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Doğanay Şalgam Suyu
Kilikya Acılı Şalgam Suyu
Serfressh Şalgam Suyu
Torku Bordo Şalgam Suyu
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye