Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Şalgam
Şalgam
Genel porsiyon boyutları
1 dilim
1 küçük
100 g
1 orta boy
1 kase, küp küp kesilmiş
1 büyük
Kal
51
Yağ
0,18 g
Karb
11,77 g
Prot
1,65 g
Şalgam (1 büyük) içinde 51 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 büyük
porsiyon başı
Enerji
214 kj
51 kcal
Yağ
0,18g
Doymuş Yağ
0,02g
Tekli Doymamış Yağ
0,011g
Çoklu Doymamış Yağ
0,097g
Karbonhidratlar
11,77g
Şeker
6,95g
Fiber
3,3g
Protein
1,65g
Sodyum
123mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
350mg
Son Güncelleştirme
04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 dilim
4
1 küçük
17
100 g
28
1 orta boy
34
1 kase, küp küp kesilmiş
36
1 büyük
51
İlişkili Şalgam türleri
Pişmiş Şalgam
Daha Fazla Şalgam Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Havuç
Soğanlar
Kırmızı Domates
Marul
Mantar
Ispanak
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Doğanay Şalgam Suyu
Kilikya Acılı Şalgam Suyu
Serfressh Şalgam Suyu
Torku Bordo Şalgam Suyu
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye