FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

İstiridye

Genel porsiyon boyutları

Kal

168

Yağ

2,2 g

Karb

5,83 g

Prot

28,99 g

İstiridye (1 kase, sıvı ve deniz tarağı) içinde 168 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 kase, sıvı ve deniz tarağı

Enerji

703 kj

168 kcal

Yağ

2,2g

Doymuş Yağ

0,213g

Tekli Doymamış Yağ

0,182g

Çoklu Doymamış Yağ

0,64g

Karbonhidratlar

5,83g

Şeker

Fiber

Protein

28,99g

Sodyum

127mg

Kolesterol

77mg

Potasyum

713mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 küçük	7
1 orta boy	11
1 büyük	15
1 lb, kabuklu, kabuğu çıkarıldıktan sonra elde edilen	50
1 porsiyon (85 g)	63
100 g	74
1 kase, sıvı ve deniz tarağı	168

İlişkili İstiridye türleri

Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş İstiridye

Daha Fazla İstiridye Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Deniz Ürünleri türleri

Daha Fazla Deniz Ürünleri Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

İstiridye Mantarı

Amoy İstiridye Sosu

Midye Çorbası

Et ile Doldurulmuş Tatlı Ekmek Hamuru (Buğulama)

İstiridyeler

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.