FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Çinekop

Genel porsiyon boyutları

Kal

186

Yağ

6,36 g

Karb

0 g

Prot

30,06 g

Çinekop (1 fileto) içinde 186 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 fileto

Enerji

778 kj

186 kcal

Yağ

6,36g

Doymuş Yağ

1,372g

Tekli Doymamış Yağ

2,69g

Çoklu Doymamış Yağ

1,59g

Karbonhidratlar

Fiber

Protein

30,06g

Sodyum

90mg

Kolesterol

88mg

Potasyum

558mg

Son Güncelleştirme	04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	124
1 fileto	186

İlişkili Balık türleri

Tilapia (Balık)

Fırında Pişmiş veya Izgara Somon

Balık

Pişmiş veya Izgara Balık

Izgara Balık

Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.