| 1 - 7 / 7 | ||
|---|---|---|
Kakaolu Yulaf Lapası
Muz ve hindistancevizi ile çikolatalı yulaf ezmesi.
porsiyon başı - Kaloriler: 587kcal | Karb: 75,12g | Prot: 16,32g | Yağ: 25,25g
|
||
Çilekli Kakaolu Yulaf Lapası
Çikolata ve çilek ile doldurulmuş yulaf ezmesi.
porsiyon başı - Kaloriler: 399kcal | Karb: 50,88g | Prot: 17,52g | Yağ: 16,77g
|
||
Elmalı Yulaf Lapası
Elma ve kabak ile kahvaltılık yulaf lapası.
porsiyon başı - Kaloriler: 232kcal | Karb: 41,12g | Prot: 7,97g | Yağ: 4,24g
|
||
Elmalı Yulaf Lapası
Elma parçaları ile doldurulmuş sağlıklı kahvaltı tarifi.
porsiyon başı - Kaloriler: 322kcal | Karb: 49,56g | Prot: 7,94g | Yağ: 12,00g
|
||
Muzlu Kakaolu Yulaf Lapası
Ceviz, badem, chia tohumu ve daha fazlasıyla tepesinde muzlu yulaf ezmesi!
porsiyon başı - Kaloriler: 582kcal | Karb: 50,81g | Prot: 20,98g | Yağ: 32,62g
|
||
Kırmızı Meyveli Yulaf Lapası
Böğürtlen çilek ve protein tozlu.
porsiyon başı - Kaloriler: 626kcal | Karb: 78,73g | Prot: 43,86g | Yağ: 13,42g
|
||
Muzlu Yulaf Lapasi
Hızlı ve rahatlatıcı bir kahvaltı.
porsiyon başı - Kaloriler: 361kcal | Karb: 64,70g | Prot: 10,74g | Yağ: 7,47g
|
