| Ürün | Hazırlık Süresi | Pişirme Süresi |
|---|---|---|
| 2 | 10 dakika | 10 dakika |
| 1. | Benmari usulü bitter çikolatayı eritin. |
| 2. | Yumurta beyazını köpük köpük olana kadar çırpın. |
| 3. | Eritilmiş çikolata, hindistan cevizi ve yumurta akını homojen bir şekilde karıştırın. |
| 4. | Karışımı iki kalıba paylaştırın ve üzerini dilediğiniz gibi süsleyin. |
| 5. | Önceden ısıtılmış 170°C fansız fırında 10 dakika pişirin. |
|
Sağlıklı Sufle (Unsuz) bir porsiyonunda 216 vardır.
Kalori Dağılımı: %59 yağ, %29 karb, %12 prot.
|
|
|
| Öğün Türüne göre Filtre Et |
|---|
