Muzlu Fit Kurabiye

Muzlu Fit Kurabiye

Değerlendirme
3,0 
Lezzetli, kolay ve yüksek lifli tarif.
Ürün Hazırlık Süresi Pişirme Süresi
8 10 dakika 20 dakika

Malzemeler

Talimatlar

1. Muzları bir karıştırma kabında güzelce ezin.
2. Yumurtayı ekleyin ve karıştırın.
3. Yulaf ezmesi ve bitter çikolata parçacıklarını karışıma ekleyip kaşık yardımıyla tepsiye yayın.
4. 180°C fırında yaklaşık 15-20 dakika pişirin.
5. Fırından çıktıktan sonra yumuşak kalmaması için soğumasını bekleyin.

Beslenme Özeti

Muzlu Fit Kurabiye bir porsiyonunda 234 vardır.
Kalori Dağılımı: %28 yağ, %59 karb, %13 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
977 kj
234 kcal
Yağ
7,08g
Doymuş Yağ
3,004g
Trans Yağ
0,004g
Tekli Doymamış Yağ
0,219g
Çoklu Doymamış Yağ
0,096g
Karbonhidratlar
33,28g
Şeker
10,26g
Fiber
6,7g
Protein
7,1g
Sodyum
16mg
Kolesterol
23mg
Potasyum
234mg
Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

En Yeni Yemek Tarifleri