Browniemsi

Browniemsi

Değerlendirme
5,0 
Tatlı, hassas ve zengin.
Ürün Hazırlık Süresi Pişirme Süresi
4 10 dakika 15 dakika

Malzemeler

Talimatlar

1. Muz ve haşlanmış kabak püresi.
2. Bitter çikolata hariç tüm malzemeleri karıştırın.
3. Karışımı parşömen kağıdı ile bir kalıba dökün ve üzerine doğranmış bitter çikolata ekleyin.
4. 180 °C'de 15 dakika pişirin.

Beslenme Özeti

Browniemsi bir porsiyonunda 166 vardır.
Kalori Dağılımı: %14 yağ, %75 karb, %11 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
692 kj
166 kcal
Yağ
2,66g
Doymuş Yağ
1,08g
Tekli Doymamış Yağ
0,496g
Çoklu Doymamış Yağ
0,192g
Karbonhidratlar
31,6g
Şeker
17,13g
Fiber
2,2g
Protein
4,78g
Sodyum
343mg
Kolesterol
47mg
Potasyum
626mg
Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

En Yeni Yemek Tarifleri