Kabak Turtası

Kabak Turtası

Değerlendirme
5,0 
Hızlı, kolay ve sağlıklı bir tarif.
Ürün Hazırlık Süresi Pişirme Süresi
8 10 dakika 35 dakika

Malzemeler

Talimatlar

1. Kabağı rendeleyip suyunu sıkın.
2. Kalan malzemeleri ekleyin ve çırpın.
3. Karışımı yağlanmış kalıba dökün ve 180 °C'de 35 dakika pişirin.

Beslenme Özeti

Kabak Turtası bir porsiyonunda 69 vardır.
Kalori Dağılımı: %52 yağ, %27 karb, %21 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
287 kj
68 kcal
Yağ
4,07g
Doymuş Yağ
0,956g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
2,075g
Çoklu Doymamış Yağ
0,508g
Karbonhidratlar
4,73g
Şeker
0,96g
Fiber
1,3g
Protein
3,74g
Sodyum
35mg
Kolesterol
93mg
Potasyum
135mg
Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

En Yeni Yemek Tarifleri