Fırınlanmış Pırasa ve Peynirli Patates

Fırınlanmış Pırasa ve Peynirli Patates

Değerlendirme
4,0 
Öğle veya akşam yemeği için lezzetli ve etsiz bir yemek.
Ürün Hazırlık Süresi Pişirme Süresi
4 30 dakika 45 dakika

Malzemeler

Talimatlar

1. Havucu, pırasaları doğrayın ve patatesleri küp şeklinde doğrayın.
2. Hepsini yağda kızartın, ardından süt ve un ile karıştırın.
3. Bir kalıba koyun ve üzerine kaşar peyniri ekleyin.
4. 180 °C'ye ısıtılmış fanlı fırında üzeri kızarana kadar pişirin.

Beslenme Özeti

Fırınlanmış Pırasa ve Peynirli Patates bir porsiyonunda 280 vardır.
Kalori Dağılımı: %42 yağ, %44 karb, %13 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1173 kj
280 kcal
Yağ
13,71g
Doymuş Yağ
1,846g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
5,808g
Çoklu Doymamış Yağ
1,081g
Karbonhidratlar
32,24g
Şeker
8,6g
Fiber
3,9g
Protein
9,5g
Sodyum
62mg
Kolesterol
4mg
Potasyum
586mg
Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

En Yeni Yemek Tarifleri