| Ürün | Hazırlık Süresi | Pişirme Süresi |
|---|---|---|
| 1 | 10 dakika | - |
| 1. | Haşlanmış nohutları salça ve sıvı yağ ile hafif kavurun. Daha sonra kimyon ve pul biber ile tatlandırın. |
| 2. | Bir kapta doğranmış marulu yoğurt ve kuru nane ile karıştırın (isteğe bağlı). |
| 3. | Nohutları kaseye ekleyin ve iyice karıştırın. |
| 4. | Afiyet olsun. |
|
Nohut ve Marul Salatası bir porsiyonunda 315 vardır.
Kalori Dağılımı: %35 yağ, %49 karb, %17 prot.
|
|
|
| Öğün Türüne göre Filtre Et |
|---|
