Keto Kraker

Değerlendirme
5,0 
Chia, keten, kabak ve ayçiçeği çekirdekli keto krakeri.
Ürün Hazırlık Süresi Pişirme Süresi
30 20 dakika 20 dakika

Malzemeler

Talimatlar

1. Tüm malzemeleri kuru olarak karıştırın.
2. Mümkün olduğunca su ekleyin.
3. Pişirme kağıdının arasında merdane ile inceltin.
4. Hamuru 160 derecede yaklaşık 20 dakika kurutun.

Beslenme Özeti

Keto Kraker bir porsiyonunda 21 vardır.
Kalori Dağılımı: %61 yağ, %24 karb, %15 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
86 kj
21 kcal
Yağ
1,41g
Doymuş Yağ
0,114g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,056g
Çoklu Doymamış Yağ
0,065g
Karbonhidratlar
1,25g
Şeker
0,03g
Fiber
1,3g
Protein
0,8g
Sodyum
5mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
1mg
Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et