| Ürün | Hazırlık Süresi | Pişirme Süresi |
|---|---|---|
| 4 | 5 dakika | 3 dakika |
| 1. | Hindistan cevizi ve susamı kahve öğütücüsünde inceltin ,tereyağını eritin ve tüm malzemeyi güzelce karıştırın. |
| 2. | Yuvarlak borcam kapağı içine spatula ile tüm malzemeyi eşit olarak yayın ve üzerine çörek otu serpin. |
| 3. | Mikrodalga fırının orta yüksek ayarında üç dakika pişirin ,keto ekmeğiniz hazır. |
|
Keto Ekmek bir porsiyonunda 170 vardır.
Kalori Dağılımı: %78 yağ, %9 karb, %13 prot.
|
|
|
| Öğün Türüne göre Filtre Et |
|---|
