Fasulye Keki

Fasulye Keki

Değerlendirme
5,0 
Haşlanmış fasulye ve mısır unundan yapılan besleyici bir kek.
Ürün Hazırlık Süresi Pişirme Süresi
12 15 dakika 30 dakika

Malzemeler

Talimatlar

1. Haşlanmış Kuru Fasulyeler püre kıvamına getirilir.
2. Yumurta, mısır unu, keçiboynuzu unu, vanilya bir kapta çırpılır.
3. Karışıma ceviz ve fasulye püresi de eklenir.
4. En son kabartma tozu da eklenip yağlanmış kalıba dökülür.
5. Önceden ısıtılmış 180 derece turbo fırında 30-35 dk. Pişirilir.

Beslenme Özeti

Fasulye Keki bir porsiyonunda 81 vardır.
Kalori Dağılımı: %36 yağ, %47 karb, %17 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
337 kj
80 kcal
Yağ
3,36g
Doymuş Yağ
0,556g
Tekli Doymamış Yağ
0,738g
Çoklu Doymamış Yağ
1,759g
Karbonhidratlar
9,75g
Şeker
2,05g
Fiber
1g
Protein
3,52g
Sodyum
494mg
Kolesterol
46mg
Potasyum
38mg
Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

En Yeni Yemek Tarifleri