Yulaf Poğaça

Yulaf Poğaça

Değerlendirme
5,0 
Siyah zeytin ve lor peyniri ile yulaf ezmeli hamur işi.
Ürün Hazırlık Süresi Pişirme Süresi
12 10 dakika 30 dakika

Malzemeler

Talimatlar

1. Tüm malzemeleri bir kapta karıştır.
2. Karabiber, pulbiber ve tuz ekle.
3. 12 parça hamur işi yapın. Fırın tepsisine yerleştirin.
4. 180 derece 25-30dk.

Beslenme Özeti

Yulaf Poğaça bir porsiyonunda 122 vardır.
Kalori Dağılımı: %33 yağ, %41 karb, %26 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
510 kj
122 kcal
Yağ
4,43g
Doymuş Yağ
1,154g
Tekli Doymamış Yağ
1,214g
Çoklu Doymamış Yağ
0,244g
Karbonhidratlar
12,35g
Şeker
1,92g
Fiber
2,1g
Protein
7,65g
Sodyum
184mg
Kolesterol
31mg
Potasyum
89mg
Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

En Yeni Yemek Tarifleri