| Elma | ||||
| Net Karb(g) | Şeker(g) | Fiber(g) | Toplam Karbonhidrat(g) | |
| 1 orta boy (7 cm çap) (yaklaşık 3 her 450 g başına) | 15,76 | 14,34 | 3,3 | 19,06 |
| 100 g | 11,41 | 10,39 | 2,4 | 13,81 |
| Muz | ||||
| Net Karb(g) | Şeker(g) | Fiber(g) | Toplam Karbonhidrat(g) | |
| 1 orta boy (18 cm - 20 cm uzunluğunda) | 23,85 | 14,43 | 3,1 | 26,95 |
| 100 g | 20,24 | 12,23 | 2,6 | 22,84 |
| Portakal | ||||
| Net Karb(g) | Şeker(g) | Fiber(g) | Toplam Karbonhidrat(g) | |
| 1 meyve (6,5 cm çap) | 12,29 | 12,25 | 3,1 | 15,39 |
| 100 g | 9,35 | 9,35 | 2,4 | 11,75 |
|
|
