| Kuşkonmaz | ||||
| Net Karb(g) | Şeker(g) | Fiber(g) | Toplam Karbonhidrat(g) | |
| 100 g | 1,78 | 1,88 | 2,1 | 3,88 |
| Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan) | ||||
| Net Karb(g) | Şeker(g) | Fiber(g) | Toplam Karbonhidrat(g) | |
| 1 orta boy sap (13,5 cm - 18 cm uzunluğunda) | 0,34 | 0,20 | 0,3 | 0,64 |
| 100 g | 2,13 | 1,26 | 1,9 | 4,03 |
| Kuşkonmaz (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş) | ||||
| Net Karb(g) | Şeker(g) | Fiber(g) | Toplam Karbonhidrat(g) | |
| 1 sap (yaklaşık 13 cm uzunluğunda) | 0,14 | 0,19 | 0,3 | 0,44 |
| 100 g | 0,86 | 1,06 | 1,6 | 2,46 |
|
|
