| Yulaf Ezmesi | ||||
| Net Karb(g) | Şeker(g) | Fiber(g) | Toplam Karbonhidrat(g) | |
| 100 g | 9,24 | 0,24 | 1,6 | 10,84 |
| Yumurta ve Peynirli Sandviç | ||||
| Net Karb(g) | Şeker(g) | Fiber(g) | Toplam Karbonhidrat(g) | |
| 1 sandviç | 25,93 | - | - | 25,93 |
| 100 g | 17,76 | - | - | 17,76 |
| Kızarmış Ekmek | ||||
| Net Karb(g) | Şeker(g) | Fiber(g) | Toplam Karbonhidrat(g) | |
| 1 normal dilim | 12,46 | 1,14 | 0,6 | 13,06 |
| 100 g | 51,90 | 4,74 | 2,5 | 54,40 |
|
|
